Бассейн

«Бассейн – это здорово!»

В нашем дошкольном учреждении функционирует бассейн. Занятия плаванием оказывает укрепляющее действие на растущий детский организм. У детей, которые занимаются плаванием, многие двигательные и другие жизненно важные функции более совершенны, чем у их «сухопутных» сверстников. Это происходит потому, что вода является замечательным массажером, который стимулирует не только кожу и мышцы, но и все внутренние органы человека. Благодаря давлению на грудную клетку именно в воде возможен наиболее полный выдох – это способствует развитию лёгких и постановке дыхания. Под влиянием систематических занятий плаванием, регулярных гигиенических и закаливающих процедур, разумно введённых в суточный режим, улучшается деятельность нервной системы, плавающий ребёнок обычно спокойнее и уравновешеннее своих сверстников, он лучше спит и хорошо ест. Движение в водной среде благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Как температурный и механический раздражитель, вода оказывает мощное влияние на самую обширную рефлекторную зону человеческого тела—на кожу. В результате во время плавания у ребенка расширяются капилляры и улучшается кровообращение. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная ёмкость лёгких. Значительно расширяются возможности опорно-двигательного аппарата, при плавании быстрее исправляются недостатки осанки. В воде тело теряет свой вес, малышу легко выполнять все движения, они становятся мягкими, пластичными, не перегружают ребенка и в то же время способствуют его тренировке. Купание, игры в воде, плавание благотворно влияют на весь организм в целом, на физическое и психическое здоровье ребёнка.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость. После занятий в бассейне улучшаются двигательные функции, быстрее развивается речь.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребёнка, но и на формирование его личности. Не всем детям с первого раза вода доставляет удовольствие и радость, некоторые дети боятся входить в воду, боятся глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребёнку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Занятия плаванием развивают силу воли, целеустремлённость, смелость и дисциплину. И самое главное— это радость ребенка от общения с водой: занятия в бассейне сопровождаются всегда детским смехом, брызгами, фейерверком положительных эмоций.

Занятия в бассейне проводит руководитель физвоспитания по подгруппам. Число детей не должно превышать 8 человек. Дети, которые по каким-либо причинам в данный момент не занимаются плаванием, могут в это время играть в группе с воспитателем или пойти на прогулку.

Занятия проводятся с утра— вместо прогулки, либо прогулка проводится не рание чем через 50 минут после занятия. Это связано с тем, что после посещения бассейна при выходе на свежий воздух увеличивается вероятность заболеваний и переохлаждения. Продолжительность занятий чётко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:

во второй младшей группе—15 минут;

в средней группе—20 минут;

в старшей группе—30 минут.

Занятия в бассейне проводятся в подгруппах. Число детей не должно превышать 8 человек. Детки, которые по каким-либо причинам в данный момент не занимаются плаванием, могут в это время играть в группе с воспитателем или пойти на прогулку.

Перед началом «плавательного сезона» с детьми проводятся беседы, в которых дошколят знакомят с правилами посещения бассейна. Расказывают о пользе и значения занятий по плаванию.

Умение плавать — это жизненно необходимый навык. Желаю вам и вашим детям здоровья! Здоровье ребёнка — основная фундаментальная ценность. Вода — колыбель жизни на земле. Нет такого другого вещества, чьё значение для человека было бы так велико и необходимо его разнообразное применение в жизни.